Barre de traction HD9

Grâce à 3 poignées supplémentaires, vous pourrez effectuer 3 prises: large, normale et étroite.

Découvrez ce que vous gagnez!

Voici une barre de traction entièrement soudée.

Nous avons à vous offrir une barre entièrement soudée hyper résistants, en conséquence, vous gagnez une parfaite stabilité de l'appareil ainsi qu'un entraînement efficace en toute sécurité.

Cette barre prend peu de place

Grâce à sa construction bien réfléchie (la distance entre la poignée et le plafond de 21 cm) nous vous garantirons la haute commodité lors de l’entraînement. Pourquoi est-ce si important? Tout simplement, pour ne pas vous cogner contre le plafond.

Grâce à 3 poignées supplémentaires, vous pourrez effectuer des prises: large, normale et étroite.

Quelles bénéfices en résultent pour vous? Possibilité de faire travailler vos dorsaux et vos abdominaux grâce à la traction à la barre en prise étroite, large ou normale et à l'élévation des jambes.

Voici les principales consignes données par des spécialistes de la musculation afin d'effectuer correctement la traction

En position de départ accrochez-vous à la barre, les bras tendus avec une prise plus grande que la largeur d'épaules. Il faut savoir que la prise large sollicitera surtout le grand dorsal et la prise serrée, le petit rond, grand rond et bien sur les biceps. Avec cette Barre de traction vous aurez à votre disposition 6 poignées, cela vous donne la possibilité d'effectuer 3 prises: 30 cm, 50 cm, 110 cm (par l’extérieur) .

Les poignées 27 de diamètre assure une plus grande sécurité lors de l'entraînement. A l’aide de la force de vos bras, pliez les coudes afin d'amener la nuque au niveau de la barre ensuite revenez lentement à la position de départ.

ATTENTION!
L'exécution de tractions à la barre doit impérativement être effectuée sans à coups et à une vitesse raisonnable. Inspirez lors de la descente et expirez en position haute quand la barre touche le haut de la poitrine.

Entraînement intensif donnera des résultats visibles

Selon les statistiques menées aux États-Unis, un bon résultat est d'effectuer 8 répétitions mais l'idéal est de réaliser 13 répétitions dans chaque série. Notre Barre de traction HD9 et un entraînement sérieux et régulier vous permet d'atteindre de meilleures résultats.

Vous vous demandez sûrement pourquoi nous n'ajoutons pas des vis pour la fixation? Je m'empresse de vous l'expliquer.

Nous savons, de notre expérience, que les vis que nous mettions dans le colis étaient parfois inadéquates aux matériaux dont était fabriqué le mur. C'est pour cela que nous ne voulons pas prendre des risques que faute de bonnes vis, la barre de traction murale sera mal fixée. Ce n'est que pour cela que nous ne les ajoutons pas à l'ensemble.

Renforcez, tonifiez et développez vos dorsaux avec cette Barre de traction HD9 d'une excellente robustesse !

Données techniques

Démonstration d'exercices